開場語：

教育的本質是生命對生命的影響。教育對人的影響實質就是喚醒意識，激發精神；觸動心靈，轉變思想；提升境界，生成智慧。在淮濱高中“教育：生命對生命的影響”教育思想引領下，我們高三語文組積極行動，付諸實踐，不斷探求引領生命自覺的途徑：優化課堂、目標引領；集體教研、形成合力；同課異構、提升技能；特別是師生同做一張卷活動，促進教師更深入研究課標和教材，讓教師們做到腦中有試題，眼中有學生，心中有方向，足下有力量。下面是在2023年2月9日百師聯盟語文作文考試中，我們師生“同做一張卷”的成果中教師下水作文選登，與大家共饗。

寫作題目：閱讀下面的材料，根據要求寫作。

“松弛感”成了網絡的熱詞，它表達的是一種無輪在任何情況下，都能坦然從容、不焦躁、不抱怨、不指責、不過分用力的一種狀態。它既可指人際關系的狀態，也可指追求自我過程中的狀態。有同學認為：韶華易逝，青春難再，青年就應該搏擊奮斗，“松弛感”要不得；有同學認為：來日方長，不可汲汲于眼下的成功，適當有“松弛感”才能走得更遠；還有同學認為：該“松弛”時則“松弛”，該較勁時且較勁，要分情況做論斷，不可一概而論…對此，同學們熱議不斷，見仁見智。

請你寫一篇發言稿，在以“調控自我，綻放青春”為主題的班會上發言。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信；不少于800字。

教師下水作文選登1：

愿將松弛作時雨  潤出青春一片紅 

淮濱高中高三二部語文組 賈凝雪

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目《愿將松弛作時雨  潤出青春一片紅》。

對待“松弛感”這個熱詞，不同的人有不同的看法，如：孔子克己復禮，莊子逍遙而游；杜甫一心“致君堯舜上”，很少松弛，李白堅信“我本楚狂人”，相對松弛；宋儒大家們是松弛的反義詞，“竹林七賢”們卻追求時代中的松弛……，所以我認為該“松弛”時則“松弛”，該較勁時較勁。面對難以掌控的世事變化，大家應以松弛作時雨，潤出青春一片紅。

青春如一幅畫，提筆潑一幅松弛恬淡的水墨丹青；頓筆染一片較勁拼搏的浩蕩日出；收筆成一張燦爛珍貴的人生卷軸。

循心看，不以放松為止，在遭遇瓶頸孤立無助之時，真正遵循內心的人不會覺得放松就是退步，相反，此時的放松是種“桃花仙人種桃樹，又摘桃花換酒錢”豁達；是如宦海沉浮的蘇軾，適時的“松”讓他遇見江上的清風與山間的明月；陶淵明在看透功名利祿后的“松”，讓他擁有的是“采菊車東籬下，悠然見南山”的閑適；李白在厭惡”摧眉折腰事權貴"后的“松”，得到的是“我輩豈是蓬蒿人”的豪邁.看到的是“疑似銀河落九天”......

 志合看，不以江海為遠；雖長不滿七尺，而心雄萬丈。在與困難交鋒之時，放松并不等于頹廢，在關于志向時，同樣需要較勁以不墜青云志。

西風肅蕭，明光明明，長沙王府中的賈誼面對諸侯割據，百廢待興的國家，在秦時的遺風殘月中寫下驚世曠古的《過秦論》；王勃嘆“萍水相逢，盡是他鄉客”，嘆“關山難越”的報國無門，可他沒有沉論，“老當益壯，寧移白首之心”，是愈難彌堅的真情流露，亦如梵高鮮艷的色彩中浸潤的血液，他是以畫布為繃帶，為生命奔跑著、熱烈著，最終在明媚陽光下燃燒著。但你我都知道，他不會倒下！

一張一弛，文武之道也。于個體而言，奮斗后的松弛，和松弛后的奮斗，人生體驗因此豐富而生動。于家國而言，偉大復興的使命更加需要年輕人星夜兼程，只爭朝夕。所以，奮斗和松弛，并不是相生相克的關系，恰恰這兩者相輔相成，才能帶來美好的人生。愿當代青年將松弛作時雨  潤出青春一片紅。

不束青年心，以放松之寧靜方能致遠;不墜青云志,報荊斬棘過后是鮮花遍布的廉莊大道!如此走下去，沖上前去!青年，世界必抱你以最奇絕的風景!

我的演講到此結束，謝謝大家!

教師下水作文選登2：

以奮斗之行深潛  以坦然之心致遠

國教中心語文組 王春燕

親愛的同學們：

大家好！

很榮幸能夠在這里發言，我發言的題目是《以奮斗之行深潛，以坦然之心致遠》。

古人有言：“天地寂然不動，而氣機無息稍停；日月盡夜奔馳，而貞明萬古不易。故君子閑時要有吃緊的心思，忙處要有悠閑的趣味。”揆諸當下，“松弛感”與“較勁”反映的也是人們處世生活的兩種截然相反的狀態。面對當今快節奏高速化發展的現實生活，我們青年人該以何種心境和姿態立于其中呢？我認為：我們自當勇于投身時代大潮，亦當以松弛的心態笑看人生起伏，以奮斗之行深潛，以坦然之心致遠。

“鳶飛戾天者，望峰息心；經綸世務者，窺谷忘返。”松弛感讓我們在搏擊奮斗中尋得一份安定與沉淀。

荷爾德林曾言：“世界充滿勞績，人卻詩意地棲居在大地上。”若是“天下熙熙，皆為利來，天下壤壤，皆為利往”，人人都以機巧之心去生活，又怎能感受到生活的美呢？那么，適度的松弛感使我們能夠以拈花姿態去品味生活的純粹與真諦。古往今來，這樣的智者在文化的版圖上大有人在：陶淵明以“采菊東籬下，悠然見南山”的心態，躬耕于生活與詩歌的田野，開拓出山水田園詩的先河；蘇東坡被貶黃州團練副使的閑職，徜徉于自然山水之中，以“一蓑煙雨任平生”的淡然之心處之，筆耕不輟，抵達自己文學上的一個高峰。同學們，當我們以坦然之心開辟一塊精神的“桃花源”時，當我們用從容之態抵達生活的“詩與遠方”時，我們自然也能收獲一種因心中有值得追求的目標而油然而生的滿足感與幸福感。

“能閑世人之所忙者，方能忙世人之所閑。”獲得松弛感，需要我們付出無數的努力，積攢豐富的經驗。

“好的人生體驗里包含著高度的有序和必要的松散”，我們既需要用奮斗形成穩定的生命框架，同時又能以打破框架的方式體驗到生活的自由。因此，“松弛感”并非絕對的“躺平”，更不應成為我們逃離現實的借口，獲得“松弛感”更需時時奮進，努力深潛。古有言：“凡操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器”，每一個看似毫不費力的“松弛感”的背后都是歇斯底里的奮斗。庖丁能“以神遇而不以目視，官知止而神欲行”游刃有余地分解一頭牛，正是因為他自述的“今臣之刀十九年矣，所解數千牛矣”這樣豐富的經驗積累。因此，閱盡千帆，方知海之深厚博大；行盡窮途，方能修成心境平和。

“歲月本長，而忙者自促；風花雪月本閑，而攘者自冗。”我們的青春既要有“但行前路，無問西東”的奮斗底色，也需有“水窮云起”的從容淡定。

奮斗時應較勁，堅守追求的初心；緊迫時有松弛，葆有生命的詩意。一張一弛間，我們方能不斷尋找能夠平衡進取奮斗與自在生活的方式。畢竟，生活的常態就是不斷地蛻變，只是“松弛派”“躺平者”們被虛假的物質和無邊界的自由而禁錮，從而忽略了生命的價值在于發出光和熱，在于唱響奮斗的贊歌。同學們，在恰同學少年的時代，我們應汲取松弛中的淡然，而摒棄它的不思進取；扎根于生活的土壤，吮吸生命的精華。

同學們，我們是世間的塵埃，卻是自己的英雄。正值青春的我們，更應以奮斗之行深潛，以坦然之心致遠。只有這樣，我們才能夠明確目標，艱苦奮斗，從而抬頭仰望那片我們夢想的星空。跨越時間，穿越繁忙，我們終將實現自我，超越自我。

我的發言到此結束，謝謝大家的聆聽。

淮濱高中高三語文組選編 

選編人：徐振宇